Cheer Up Citat





uppmuntra citat

Cheer Up Quotes: Hur man hejar på någon över text



Innehåll

Hatar du inte det när en vän eller någon i din familj är nere i soptipparna? Deprimerad. Känner mig ledsen eller ensam. Såklart du gör. Deras lycka är viktigt för oss. Vår första instinkt är att hitta ett sätt att muntra upp dem.







berätta för en tjej hur vacker hon är

Men här är en försiktighetshistoria: Det kommer att finnas tillfällen att i stället för att faktiskt heja på honom / henne, gör vi det värre. Ibland är uppmuntran bara inte vad han eller hon vill vid den tidpunkten. Tryck inte på det. Här är några saker du bör tänka på om du tycker att 'glad' inte står på dagordningen:



  • 'Sluta heja på mig.' Prova ett annat tillvägagångssätt när du hör något liknande. Var subtil och be om mer information. Kanske är allt som behövs att vara en bra lyssnare. Studier visar att vissa människor hellre vill välva sig i elände och föredrar 'negativ' hellre än 'positiv' godkännande. (1,2)
  • Tappa inte fokus. Att slösa ut din egen liknande upplevelse och hjärtesorg är frestande. Men det leder helt enkelt fokus och kanske inte är särskilt användbart eftersom inga omständigheter är exakt samma. Att dela din egen erfarenhet med en vän i oro är fortfarande ett alternativ så länge du håller fokus på din vän, råder Karyn Hall, Ph.D., författare till “Den känslomässigt känsliga personen” . (3)
  • Undvik klichéer: 'Stackars dig , ' 'Det är inte ditt fel,' 'Oroa dig inte för det,' 'Jag vet hur du mår.' Kommentarer som dessa kan misstolkas och förvandlas till rättfärdigande, självförakt och till och med känslor av värdelöshet. (4)

Hur man hjälper en vän med depression



Depression skiljer sig från sorg, sorg eller sorg. Sorg känns när någon befinner sig i en situation som känslomässigt stör dem. Det läker med tiden. Depression är en långsiktig känsla av sorg och / eller förlust av intresse för det som en gång var roligt. (5) Depression är en allvarlig sjukdom som kan hämma en persons förmåga att fungera på jobbet och hemma. (6)



Här är några sätt du kan hjälpa en vän eller familjemedlem att hantera depression:





  • Hålla kontakten. Skicka en text. Ringa ett samtal. Stanna förbi för ett besök.
  • Förstå att du inte riktigt vet djupet i hur de känner. Din vän kan gå igenom ett tillstånd som kan vara utanför din förståelse. Säg något så här: 'Jag förstår kanske inte vad du går igenom, men jag vill lära mig mer.' (7)
  • Gör aktiviteter tillsammans. Regelbunden motion och att äta en hälsosam kost kan hjälpa till att minska depressionssymptomen. (6,7) Detta är ett bra sätt att lätta på stämningen och vara stödjande.

Cheer Up Motivational Citat



Spelet är inte över, även när vi börjar tänka att det kan vara. Här är några motiverande fraser från kända personer. Deras ord är en påminnelse om att livet verkligen är värt att leva.

  • ' Ge inte upp när mörka tider kommer. Ju fler stormar du möter i livet, desto starkare blir du. Vänta. Din större kommer. ”
  • 'Himlen finns överallt, den börjar vid dina fötter.'
  • 'Sluta ha synd på dig själv så blir du glad.'
  • 'Jag har inget annat att göra än att le.'
  • ”Ingen är överlägsen, ingen är underlägsen, men ingen är lika. Människor är helt enkelt unika, ojämförliga. Du är du, jag är jag. ”
  • 'Låt oss dock ha gott mod, och kom ihåg att de svårigheter som är svårast att bära är de som aldrig kommer.'
  • 'Skratta nu gråt senare.'
  • ”Skämt upp, min kära. Efter varje storm kommer solen. Lycka väntar på dig framåt. ”
  • ”När de har flyttat är de borta. När du har flyttat börjar livet igen. ”
  • 'Det är bättre att ha älskat och förlorat än att aldrig ha älskat alls.'
  • 'Det som inte dödar dig gör dig starkare.'
  • 'Hela mitt liv kan beskrivas i en mening: Det gick inte som planerat, och det är okej.'

Cheer Up Citat efter Break Up



Åh, den hemska känslan när ditt hjärta är trasigt. Tiden läker din själ och ny kärlek finns verkligen där ute. Här är några uppmuntrande citat som hjälper dig för att återhämta sig efter upplösningen .

  • 'Kan inte förlora det du aldrig hade, kan inte behålla det som inte är ditt och kan inte hålla fast vid något som inte vill stanna.'
  • 'Känn dig inte ledsen över någon som gav upp dig, synd om dem för de gav upp någon som aldrig skulle ge upp dem.'
  • 'Ibland behöver ditt hjärta mer tid för att acceptera vad ditt sinne redan vet.'
  • ”Om du har gått sönder kan du lära dig av det. Låt smärtan göra dig starkare. Det finns någon där ute som inte är som resten. Du måste bara fortsätta leta och aldrig ge upp hoppet. ”
  • ”Ett uppbrott är som en trasig spegel. Det är bättre att lämna det trasigt än att skada dig själv och försöka fixa det. ”
  • Ingen relation är någonsin slöseri med tid. Om det inte gav dig vad du vill, lärde det dig vad du inte vill.
  • 'Det bästa av läkare är god mun.'
  • 'Förvandla motgång till triumf.'
  • 'Det kommer att bli tuffa dagar, men en dag kommer det en tid då allt kommer att vara okej.'
  • 'För varje minut du är arg förlorar du sextio sekunder av lycka.' - Ralph Waldo Emerson
  • ”Nu är himlen mulen, men snart kommer solen att dyka upp. Problemen varar inte för alltid, allt kommer att bli bra! ”
  • ”Det är alltid svårt att gå vidare efter uppbrottet med någon som verkligen betydde något för dig eftersom det är svårt att hitta en väg ut ur minnena och känslorna, men kom ihåg om du inte hittar din väg ut, vänd dig bara tillbaka i kärlek kan du alltid lämna dit du gick in. ”

Cheer Up Citat för henne

Hon vill tänka positivt och du kan hjälpa henne att göra det. Här är några citat som kan hjälpa till.

  • “Cheer up söt vacker flicka! Du kommer att älska igen, och det kommer att bli magnifikt. ”
  • ”Älskling, börja denna dag med ett underbart leende i ansiktet och med tro på ditt hjärta! Idag kan du göra allt du vill. ”
  • ”När jag är med dig försvinner alla problem, ditt skratt läker mitt hjärta. Var inte ledsen, min kära, varje dag är en ny chans att fixa allt. ”
  • 'Oavsett hur du mår, gå upp, klä dig, visa upp och ge aldrig upp.'
  • ”Just nu kan du gråta efter vad du vill. Men lita på mig, en dag kommer du att vakna och glömma honom. ”
  • Livet är inte ett problem att lösa utan en gåva att njuta av.
  • 'Det bästa sättet att muntra upp dig själv är att försöka muntra upp någon annan.'
  • 'Det finns något i dig som världen behöver.'
  • 'Var positiv. Håll dig lycklig och låt inte världens negativitet få dig ner. ”
  • ”Förneka inte dina känslor. Det är bara de som leder dig genom livet. ”
  • 'Du är modigare än du tror och starkare än du verkar, och smartare än du tror.'
  • 'Det kommer alltid att finnas hopp så länge du tror, ​​så länge du litar på att imorgon är där.'

50 vackra citat om självkärlek


Cheer Up Citat för honom

Vad är den gamla linjen? 'Verkliga män gråter inte.' Sanningen är att män behöver stöd från sina nära människor precis som kvinnor. Här är några citat han kommer att tycka om.

  • ”Fel förstör svaga människor och tempererar potenta människor. Du är stark, så oroa dig inte och fortsätt. ”
  • ”Livet är inte slöseri så länge det finns minst en person i världen som bryr sig om dig. Så när saker går fel och du känner för att ge upp - kom ihåg att du har mig! '
  • 'Den största fienden till framgång är' rädsla för misslyckande ', så när rädsla knackar på din dörr, skicka mod för att öppna dörren och framgång väntar på dig.'
  • ”Ingen kommer någonsin att älska dig precis som du vill att de ska. Du måste bara låta dem göra sitt bästa. Så muntra upp och gå vidare. ”
  • 'Chin up buttercup, allt kommer att bli ok.'
  • 'Oavsett vad dina problem är just nu, tänk bara på det roliga vi alltid har.'
  • 'Ingenting är permanent i denna onda värld, inte ens våra problem.'
  • 'Det kan vara tufft nu, det kan vara tråkigt nu, men en dag kommer du att vara okej, tillräckligt snart.'
  • 'Oroa dig inte om du hade en dålig dag, kom ihåg att det finns människor som har deras exs namn tatuerat i kroppen.'
  • 'Om du först inte lyckas, tänk hur många människor du har gjort lyckliga.'
  • Varje gång du känner dig upprörd, kom ihåg att Gud inte ger oss prövningar som vi inte kan motstå.
  • Gud kommer inte att ge dig en börda som du inte kan hantera. Så om du hamnar i en röra som är omöjlig, ta det som en komplimang - Gud tror att du kan göra det!

Cheer Up Citat med bilder

Föregående1 av 13 Nästa Knacka / svep

Föregående1 av 13 Nästa Knacka / svep

Söta meddelanden för att muntra upp henne

Vill du se henne le igen? Inget behov av att säga något djupt, filosofiskt eller pretentiöst. Enkla meddelanden som detta kommer att muntra upp henne.

  • ”Efter varje storm kommer lugnet och glädjen kommer efter en rad problem. Oroa dig inte, vi kommer att övervinna allt tillsammans. ”
  • 'Älskling, var inte ledsen, förlåt och glöm allt, jag är här för att göra dig lycklig.'
  • 'Titta runt, världen har så mycket att erbjuda, bara lev varje sekund i ditt liv och tänk inte på de dåliga sakerna.'
  • Svälj dina tårar dölja din rynka och låt aldrig livet ta dig ner.
  • Var snäll, jag vet att du går igenom dåliga saker nu men snart kommer det att vara borta.
  • Titta inte tillbaka! Du går inte den vägen.
  • 'Om du inte hoppas kommer du inte att hitta vad som är bortom dina förhoppningar.'
  • Mina älskade, livet ges oss att inte vara ledsna, utan att njuta av det till fullo! Muntra upp!
  • Livet är inte ett problem att lösa utan en gåva att njuta av. Gör det bästa av denna dag.
  • ”Jag hoppas att du vaknar och känner dig exceptionell. Du är viktig, behövs och unik. ”
  • 'De kan inte skada dig om du inte låter dem.'
  • Det tar inte mer tid att se den goda sidan av livet än att se det dåliga.

Roliga linjer för att heja någon upp

Skratt är det bästa läkemedlet när allt verkar dyster. Varsågod. Skicka honom eller henne en sådan liner.

  • 'Kom ihåg att Winnie the Pooh hade på sig en crop top utan trosor och åt sin favoritmat och älskade sig själv och du kan också.'
  • 'När du känner dig ledsen, kom bara ihåg att någonstans i världen finns det en idiot som trycker på en dörr som säger dra.'
  • 'Muntra upp. Just nu tänker någon någonstans på dig naken. ”
  • Må dina hårda tider bara vara så länge som ett Kardashian-äktenskap.
  • Om någon har en dålig dag, kom ihåg att Ronald Wayne sålde sin 10-procentiga andel i Apple för 800 dollar 1976. Nu är det värt 58 065 210 000 dollar.
  • Har du en dålig dag? Oroa dig inte, det kan vara värre. Du kan ha synliga trosor och inte ha på dig underkläder.
  • Hallå! Jag är lyckofeen. Jag har ströjt glatt damm på dig. Le nu jävla, det där är dyrt.
  • Även om dagen är dyster är det ingen anledning till besvikelse eftersom jag alltid är med dig!
  • Även om du har en dålig dag kom bara ihåg, det finns ALLTID söta koalor att titta på!
  • Lycka är inte vår destination, det är sättet att resa. Glöm inte det och var inte ledsen.
  • Om du har en dålig dag, kom bara ihåg att du har lyckats få igenom varje dålig dag du har haft. Du klarar det också här.

Roliga ordstäv för att muntra upp en vän

Livet skulle vara svårare utan vänner och deras stöd. Var där. Skicka ett av dessa roliga ord. De kan bara få tillbaka ett leende.

  • ”Var inte ledsen på grund av människor. De kommer alla att dö. ”
  • 'En klok kvinna sa en gång' knulla den här skiten 'och hon levde lyckligt.'
  • ”Smärta gör dig starkare. Tårar gör dig modigare. Ett brustet hjärta gör dig klokare. Och alkohol gör att du inte kommer ihåg något av det skitet. ”
  • När du känner dig ledsen, kom bara ihåg att någonstans i världen finns det en idiot som trycker på en dörr som säger 'dra'.
  • På dåligt humör: 1) ta en dusch, 2) se dig själv i spegeln, 3) äta något med socker, 4) öka musiken, 5) le barn.
  • Vissa dagar kommer att vara dåliga dagar, vissa dagar verkar som om det regnar men det kommer att vara okej, vän.
  • Tyvärr har du en dålig dag. Jag hoppas att det blir bättre så att du inte fortsätter att ta ut det på mig.
  • Hur man muntrar upp i två enkla steg: 1) viska 'pip' för dig själv, 2) upprepa tills du inte är ledsen.
  • Jag försöker alltid muntra upp mig själv genom att sjunga när jag blir ledsen. För det mesta visar det sig att min röst är värre än mina problem.
  • Oavsett vad som händer i livet, kom ihåg att ett leende alltid kommer att lyfta din ande och hjälpa dig att titta på problemet från en annan vinkel.
  • Lev, skratta och älska! Om det inte fungerar, ladda, sikta och skjut. :-)
  • Om du har en dålig dag, tro att det finns människor som somnar på stranden.

40 roliga 'Cheer Up' Memes för vänner

Livsfraser för att muntra upp

Testa saker positivt genom att använda några av dessa citat:

  • 'Five Ups of life: Buckle up, Start up, Keep it up, Don't give up, Cheer up.'
  • 'Vi är väldigt nära slutet, men har inte och kommer inte att förlora vårt goda humör.'
  • 'Njut av de små sakerna och var glad, för en dag kan du se tillbaka och inse att de faktiskt var de saker som spelade roll!'
  • 'Vi är våra val.'
  • 'Mycket lite behövs för att göra ett lyckligt liv; allt ligger inom dig själv, i ditt sätt att tänka. '
  • 'Allt du vill ha är på andra sidan av rädsla.'
  • 'Cheer up, det värsta har ännu inte kommit.'
  • ”Det är den hoppfulla, flytande, glada sinnesstämningen som vinner. Optimism är en framgångsbyggare, pessimism en prestationsdödare. ”
  • 'Ibland när saker faller sönder kan de faktiskt falla på rätt plats.'
  • 'Livet är fullt av upp- och nedgångar, och det beror bara på dig hur du uppfattar dem - som ett springbräda eller som ett oöverstigligt hinder.'
  • 'Vår största ära är inte att misslyckas, utan att stiga varje gång vi misslyckas.'
  • 'En liten spricka betyder inte att du är trasig, det betyder att du testades och att du inte föll sönder.'

Citat för att hjälpa uppmuntra någon när de är ledsna

Kolla in dessa coola, positiva och meningsfulla citat och dela dem med dina vänner. Dessa fraser är motiverande och påminner oss om att livet är en vacker sak.

  • ”Livet är en blandning av solsken och regn, droppar och skratt, njutning och smärta. Kom bara ihåg att det aldrig fanns ett moln som solen inte kunde skina igenom. ”
  • ”Gud ger oss drömmar på natten så att vi kan förvandla dem till verklighet under dagen. Så ha tro och gå vidare. ”
  • 'Jag känner dig, du är fantastisk, du är stark och du kommer att kunna göra saker bättre.'
  • ”Le när du är på fritiden. Le när du har ont. Le när problem häller som regn. Le när någon skadar dina känslor, coz du vet, leende börjar alltid läkning! ”
  • ”Livet är för kort för att vi ska kunna dröja vid sorg. Muntra upp och lev livet till fullo. ”
  • 'Du hittar aldrig en regnbåge om du tittar ner.'
  • “Ha gott humör. Framtiden är lika ljus som din tro. ”
  • 'Räkna din ålder efter vänner, inte år. Räkna ditt liv genom leenden inte tårar.'
  • 'Om fler av oss uppskattade mat och jubel och sång över hamstrat guld, skulle det vara en mer glad värld.'
  • 'Oavsett vad, ingen kan ta bort de danser du redan har haft.'
  • Det finns inget i världen som är mer konstant än förändringar! Glöm inte det när en svart rand dyker upp i ditt liv.
  • 'Bra människor är bra eftersom de har kommit till visdom genom misslyckande.'

Citat för att muntra upp en tjej med ett brustet hjärta

En upplösning är tuff. Låt möta det. Dela en av dessa citat med henne - det hjälper till att läka det trasiga hjärtat.

  • ”Det finns många saker som onda människor kan ta från dig. Men de kan aldrig stjäla din förmåga att skratta och skratta högt. ”
  • ”Han kommer att bli ledsen att han förlorade dig, så sluta oroa dig. Glöm det förflutna, glöm smärtan och kom ihåg vilken otrolig kvinna du är. ”
  • ”Om en man förväntar sig att en kvinna är en ängel i sitt liv, måste han först skapa en himmel för henne. Änglar lever inte i helvetet. ”
  • Uppbrott gör ont men att förlora någon som inte respekterar och uppskattar dig är faktiskt en vinst, inte en förlust.
  • 'Det är bara en dålig dag, inte ett dåligt liv.'
  • Han kommer att bli ledsen att han förlorade dig, sluta oroa dig. Glöm det förflutna, glöm smärtan och kom ihåg vilken otrolig tjej du är.
  • ”När vi lider av en förlust, ett uppbrott, en smärtsam förändring i våra liv, måste vi komma ihåg att ta all den tid vi behöver för att läka känslomässigt. Att gå framåt och komma tillbaka på rätt spår med våra liv tar inte en dag. Det tar många små steg för att låta oss bryta oss loss från vårt trasiga jag och gå vidare. ”
  • 'Gråt inte för att det är över, le för det hände.'
  • ”Du kan inte sitta och vänta på att stormen är över. Du måste lära dig att dansa i regnet. ”
  • ”När det är dags att släppa ett förhållande, var inte fientlig. Tacka bara de relationer som inte fungerar för dig, för de skapade bara plats för dem som kommer. ”
  • 'Var tjejen som bestämde sig för att gå för det!'
  • 'Det spelar ingen roll vem som skadade dig, eller bröt dig ner, det som betyder är vem som fick dig att le igen.'

111 Inspirerande 'Never Give Up' citat

Uttalningar för deprimerade vänner att muntra upp

Du kan påminna vänner om det oundvikliga ljuset i slutet av tunneln. Använd ett av dessa ord för att få honom eller henne att le igen.

  • 'Om du fortfarande andas kanske det inte är en så dålig dag trots allt.'
  • 'Gå så långt du kan se och du kommer att se vidare.'
  • 'Sluta söka världen efter skatt, den verkliga skatten ligger i dig själv.'
    Hjälp min vän, jag kommer att vara här för dig nu och fram till slutet av tiden, för alltid och alltid, kärlek.
  • ”Du ensam räcker. Du har inget att bevisa för någon. ”
  • 'För att bli en stor mästare måste du tro att du är bäst. Om du inte är, låtsas du vara det. '
  • 'En glad sinnesstämning, förstärkt av avkoppling är medicinen som sätter alla skräckspöken på språng.'
  • ”När de har flyttat är de borta. När du har flyttat börjar livet igen. ”
  • ”Om du verkligen älskar något, gör det gratis. Om det kommer tillbaka är det ditt, om inte det inte var meningen. ”
  • ”Människor kommer alltid att kasta stenar på din väg. Vad som kommer att hända beror på vad du gör av det - en mur eller en bro! Så muntra upp och gå vidare. ”
  • ”Livet är för kort för att vi ska kunna dröja vid sorg. Muntra upp och lev livet till fullo. ”
  • 'Titta runt, världen har så mycket att erbjuda, bara lev varje sekund i ditt liv och tänk inte på de dåliga sakerna.'

REFERENSER:

  1. Raymond, J. (2014, 25 juni). Sluta heja på mig: Vissa människor vill inte höra det . TODAY.com. https://www.today.com/health/stop-cheering-me-some-people-dont-want-hear-it-1D79852039
  2. IngSingal, J. (2014, 25 juni). Sluta berätta för dina deprimerade vänner att muntra upp . Klippet. https://www.thecut.com/2014/06/stop-telling-your-depressed-friends-to-cheer-up.html
  3. ChSchreiber, K. (2015, 19 maj). 4 misstag som vi alla gör när vi försöker glädja någon upp . Storist. https://greatist.com/grow/common-mistakes-when-comforting-friend#Danger-Zones
  4. Det minst användbara att säga till någon som är nere . (2015). Psykologi idag. https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
  5. Whelan, C. (2017). Är det depression eller sorg? Lär dig tecknen . Healthline Media. https://www.healthline.com/health/depression/depression-vs-sadness
  6. Vad är depression? (2013). Psykiatri. Org. https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
  7. OnDonvito, T. (2019, 16 september). 12 sätt att hjälpa någon med depression, enligt psykologer. Det friska. https://www.thehealthy.com/mental-health/depression/help-someone-with-depression/

LÄS OCH:
Dela upp citat som hjälper dig 40 roliga 'Cheer Up' Memes för vänner 111 Inspirerande 'Never Give Up' citat

48aktier
  • Pinterest

Cheer Up I Love You Pics

Här är några sätt att säga 'Jag älskar dig' med bilder när du inte kan säga det personligen.

Bilder för att heja människor upp

Vi behöver alla då och då inspiration. Använd en av dessa för att skicka vidare till alla som kan behöva lite jubel.

Cheer Up Citat med bilder